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食物的營養成分之最: 熱量 硫胺素 蛋白質 核黃素 脂肪 煙酸 碳水化合物
維生素C 膳食纖維 維生素E 維生素A 膽固醇 胡羅卜素 視黃醇當量

含“鉀”最多的食物排行


(指100克可食用食品中的含量)

1. 口蘑(白蘑) (鉀含量:3106) 2. 甲級龍井 (鉀含量:2812)
3. 榛蘑(干)[假蜜環菌] (鉀含量:2493) 4. 石榴花茶 (鉀含量:2455)
5. 白菜(脫水) (鉀含量:2269) 6. 黃蘑(干) (鉀含量:1953)
7. 紅茶 (鉀含量:1934) 8. 牛乳粉(多維奶粉) (鉀含量:1910)
9. 黃豆粉 (鉀含量:1890) 10. 紫菜(干) (鉀含量:1796)
11. 白筍(干) (鉀含量:1754) 12. 羊肚菌[干狼肚] (鉀含量:1726)
13. 綠茶 (鉀含量:1661) 14. 花茶 (鉀含量:1643)
15. 刺楸 (鉀含量:1641) 16. 銀耳(干)[白木耳] (鉀含量:1588)
17. 小麥胚粉 (鉀含量:1523) 18. 黃豆[大豆] (鉀含量:1503)
19. 鐵觀音茶 (鉀含量:1462) 20. 甜椒(脫水) (鉀含量:1443)
21. 豆粕 (鉀含量:1391) 22. 黑豆[黑大豆] (鉀含量:1377)
23. 辣椒粉 (鉀含量:1358) 24. 桂圓(干) (鉀含量:1348)
25. 墨魚(干)[曼氏無針烏賊] (鉀含量:1261) 26. 榛子(干) (鉀含量:1244)
27. 腌龍須菜 (鉀含量:1237) 28. 蘑菇(干) (鉀含量:1225)
29. 蕓豆(紅) (鉀含量:1215) 30. 冬菇(干)[毛柄金線菌] (鉀含量:1155)
31. 五香粉 (鉀含量:1138) 32. 魷魚(干)[臺灣槍烏賊] (鉀含量:1131)
33. 蠶豆 (鉀含量:1117) 34. 胡蘿卜(脫水) (鉀含量:1117)
35. 茴香籽[小茴香籽] (鉀含量:1104) 36. 辣椒(紅,尖,干) (鉀含量:1085)
37. 蠶豆(烤) (鉀含量:1083) 38. 馬鈴薯粉 (鉀含量:1075)
39. 扁豆(白) (鉀含量:1070) 40. 奶油(食品工業) (鉀含量:1064)
41. 蕓豆(雜,帶皮) (鉀含量:1058) 42. 綠豆面 (鉀含量:1055)
43. 西瓜脯 (鉀含量:1040) 44. 香菜(脫水) (鉀含量:1031)
45. 葡萄干 (鉀含量:995) 46. 蠶豆(帶皮) (鉀含量:992)
47. 番茄醬 (鉀含量:989) 48. 扇貝(干)[干貝] (鉀含量:969)
49. 豆粕(膨化)[大豆蛋白] (鉀含量:950) 50. 菠菜(脫水) (鉀含量:919)
51. 洋蔥(紫皮,脫水) (鉀含量:912) 52. 芥菜干 (鉀含量:883)
53. 麩皮 (鉀含量:862) 54. 赤小豆[小豆,紅小豆] (鉀含量:860)
55. 豬膽肝 (鉀含量:855) 56. 醬油(一級) (鉀含量:848)
57. 蓮子(干) (鉀含量:846) 58. 茶磚[磚茶] (鉀含量:844)
59. 全脂加糖奶粉 (鉀含量:841) 60. 枝竹 (鉀含量:837)
61. 豌豆 (鉀含量:823) 62. 蕓豆(虎皮) (鉀含量:809)
63. 蠶豆(去皮) (鉀含量:801) 64. 大蒜(脫水) (鉀含量:798)
65. 綠豆 (鉀含量:787) 66. 杏干 (鉀含量:783)
67. 豆瓣醬 (鉀含量:772) 68. 豆漿粉 (鉀含量:771)
69. 木薯 (鉀含量:764) 70. 蛇瓜[蛇豆,大豆角] (鉀含量:763)
71. 海帶(干)[江白菜,昆布] (鉀含量:761) 72. 木耳(干)[黑木耳,云耳] (鉀含量:757)
73. 杏仁(烤干,不加鹽) (鉀含量:746) 74. 杏仁(烤干,加鹽) (鉀含量:746)
75. 山羊肉(凍) (鉀含量:744) 76. 蠶豆(炸)[開花豆] (鉀含量:742)
77. 洋蔥(白皮,脫水) (鉀含量:740) 78. 珠茶 (鉀含量:739)
79. 豇豆 (鉀含量:737) 80. 豌豆(花) (鉀含量:736)
81. 榛蘑(水發) (鉀含量:732) 82. 杏仁(原味全部) (鉀含量:728)
83. 青豆[青大豆] (鉀含量:718) 84. 魚腥草[蕺菜,臭菜] (鉀含量:718)
85. 陳醋 (鉀含量:715) 86. 五香豆豉 (鉀含量:715)
87. 火雞腿 (鉀含量:708) 88. 慈菇[烏芋,白地果] (鉀含量:707)
89. 嬰兒奶粉 (鉀含量:703) 90. 地膚[益明,掃帚苗] (鉀含量:702)
91. 杏仁(過油炸干) (鉀含量:699) 92. 嬰兒營養粉[嬰寶*5410*] (鉀含量:696)
93. 鱒魚[紅鱒魚] (鉀含量:688) 94. 杏仁(漂白后) (鉀含量:687)
95. 榛子(炒) (鉀含量:686) 96. 腦豆 (鉀含量:686)
97. 江蝦[沼蝦] (鉀含量:683) 98. 艾蒿 (鉀含量:677)
99. 花生仁(炒) (鉀含量:674) 100. 南瓜子(炒)[白瓜子] (鉀含量:672)


食物分類: 蛋類 調味品類 干豆類 谷類 堅果種子 酒精飲料 菌藻類 禽肉類 乳類 軟飲料
蔬菜類 薯類淀粉 水果類 速食食品 糖蜜餞類 小吃甜餅 畜肉類 嬰幼兒食品 油脂類 魚蝦蟹貝


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