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食物的營養成分之最: 熱量 硫胺素 蛋白質 核黃素 脂肪 煙酸 碳水化合物
維生素C 膳食纖維 維生素E 維生素A 膽固醇 胡羅卜素 視黃醇當量

含“鈉”最多的食物排行


(指100克可食用食品中的含量)

1. 湖鹽[青鹽] (鈉含量:92768) 2. 精鹽 (鈉含量:39311)
3. 土鹽 (鈉含量:39000) 4. 姜(糟) (鈉含量:9686)
5. 魚奇油[魚露,蝦油] (鈉含量:9350) 6. 臘羊肉 (鈉含量:8991.6)
7. 味精 (鈉含量:8160) 8. 辣椒醬[辣椒糊] (鈉含量:8027.6)
9. 醬油膏 (鈉含量:7700) 10. 糟豆腐乳[糟乳] (鈉含量:7410)
11. 腌芥菜頭[水芥,水疙瘩] (鈉含量:7250.7) 12. 冬菜 (鈉含量:7228.6)
13. 醬蘿卜 (鈉含量:6880.8) 14. 腌芥菜頭(煮)[煮芥,煮疙瘩] (鈉含量:6834.5)
15. 桂花大頭菜[佛手疙瘩] (鈉含量:6060.6) 16. 豆瓣醬 (鈉含量:6012)
17. 醬油(味精) (鈉含量:5843.2) 18. 醬油(均值) (鈉含量:5757)
19. 郫縣辣醬 (鈉含量:5658.1) 20. 洋姜(腌)[菊芋,鬼子姜] (鈉含量:5443.3)
21. 鲅魚(咸)[咸馬膠] (鈉含量:5350) 22. 腌韭菜花 (鈉含量:5184)
23. 蝦皮 (鈉含量:5057.7) 24. 醬苤藍絲 (鈉含量:4981.3)
25. 海參(干) (鈉含量:4968) 26. 苔菜(干)[苔條,條滸苔] (鈉含量:4955)
27. 蝦米[海米,蝦仁] (鈉含量:4891.9) 28. 醬油(一級) (鈉含量:4861.1)
29. 醬萵筍 (鈉含量:4665.1) 30. 醬大頭菜 (鈉含量:4623.7)
31. 醬油(特母) (鈉含量:4580) 32. 丁香魚(干) (鈉含量:4375)
33. 榨菜 (鈉含量:4252.6) 34. 蘿卜干 (鈉含量:4203)
35. 什錦菜 (鈉含量:4092.7) 36. 醬油(高級) (鈉含量:4056)
37. 醬油(多味) (鈉含量:4050) 38. 醬油(曬制) (鈉含量:3836.3)
39. 醬黃瓜 (鈉含量:3769.5) 40. 豬膽肝 (鈉含量:3625)
41. 黃醬[大醬] (鈉含量:3606.1) 42. 蒜頭(醬) (鈉含量:3503.1)
43. 芥菜干 (鈉含量:3333) 44. 腌雪里紅 (鈉含量:3304.2)
45. 蒜蓉辣醬 (鈉含量:3236.3) 46. 金錢蘿卜 (鈉含量:3232.5)
47. 麻辣醬 (鈉含量:3222.5) 48. 腐乳(紅)[醬豆腐] (鈉含量:3091)
49. 乳黃瓜[嫩黃瓜] (鈉含量:3087.1) 50. 合錦菜 (鈉含量:3077.3)
51. 牛肉辣瓣醬 (鈉含量:3037.5) 52. 桂林腐乳 (鈉含量:3000)
53. 鮭魚籽醬[大麻哈魚籽醬] (鈉含量:2881) 54. 八寶菜 (鈉含量:2843.2)
55. 醬甘露[地蠶,甘露子] (鈉含量:2839) 56. 狗芽菜 (鈉含量:2777.4)
57. 咸鴨蛋 (鈉含量:2706.1) 58. 辣蘿卜條 (鈉含量:2650.9)
59. 醬包瓜 (鈉含量:2523.2) 60. 醬油(三鮮) (鈉含量:2462)
61. 腐乳(白)[醬豆腐] (鈉含量:2460) 62. 花生醬 (鈉含量:2340)
63. 魚片干 (鈉含量:2320.6) 64. 鮑魚(干) (鈉含量:2316.2)
65. 鯪魚(罐頭) (鈉含量:2310) 66. 香腸 (鈉含量:2309.2)
67. 老年保健肉松 (鈉含量:2301.7) 68. 豆瓣醬(辣油) (鈉含量:2201.5)
69. 甜面醬 (鈉含量:2097.2) 70. 咖哩牛肉干 (鈉含量:2075)
71. 醬油(冬菇) (鈉含量:2057) 72. 腐乳(臭)[臭豆腐] (鈉含量:2012)
73. 鮑魚[雜色鮑] (鈉含量:2011.7) 74. 牛肉松 (鈉含量:1945.7)
75. 醬油(三級) (鈉含量:1903) 76. 太倉肉松 (鈉含量:1880)
77. 蝦腦醬 (鈉含量:1790) 78. 墨魚(干)[曼氏無針烏賊] (鈉含量:1744)
79. 咸沙蔥[蒙古韭] (鈉含量:1712.4) 80. 雞肉松 (鈉含量:1687.8)
81. 全料蒸肉粉 (鈉含量:1678.8) 82. 鹽水鴨(熟) (鈉含量:1557.5)
83. 香油辣醬 (鈉含量:1491.9) 84. 廣東香腸 (鈉含量:1477.9)
85. 羊乳酪 (鈉含量:1440) 86. 炸素蝦 (鈉含量:1440)
87. 臘腸 (鈉含量:1420) 88. 福建式肉松 (鈉含量:1419.9)
89. 大肉腸 (鈉含量:1370.4) 90. 葵花子(炒) (鈉含量:1322)
91. 豆瓣辣醬 (鈉含量:1268.7) 92. 香菜(脫水) (鈉含量:1217.5)
93. 蟶干[蟶子縊,蟶青子] (鈉含量:1175) 94. 酸芥菜 (鈉含量:1164)
95. 方便面 (鈉含量:1144) 96. 蛋清腸 (鈉含量:1143.2)
97. 腌龍須菜 (鈉含量:1103) 98. 大臘腸 (鈉含量:1099.1)
99. 火腿 (鈉含量:1086.7) 100. 扒雞 (鈉含量:1000.7)


食物分類: 蛋類 調味品類 干豆類 谷類 堅果種子 酒精飲料 菌藻類 禽肉類 乳類 軟飲料
蔬菜類 薯類淀粉 水果類 速食食品 糖蜜餞類 小吃甜餅 畜肉類 嬰幼兒食品 油脂類 魚蝦蟹貝


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