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食物的營養成分之最: 熱量 硫胺素 蛋白質 核黃素 脂肪 煙酸 碳水化合物
維生素C 膳食纖維 維生素E 維生素A 膽固醇 胡羅卜素 視黃醇當量

含“熱量”最多的食物排行


(指100克可食用食品中的含量)

1. 胡麻油 (熱量含量:900) 2. 辣椒油 (熱量含量:900)
3. 棕櫚油 (熱量含量:900) 4. 菜籽油[青油] (熱量含量:899)
5. 茶油 (熱量含量:899) 6. 大麻油 (熱量含量:899)
7. 豆油 (熱量含量:899) 8. 紅花油 (熱量含量:899)
9. 花生油 (熱量含量:899) 10. 葵花籽油 (熱量含量:899)
11. 麥芽油 (熱量含量:899) 12. 棉籽油 (熱量含量:899)
13. 椰子油 (熱量含量:899) 14. 橄欖油 (熱量含量:899)
15. 牛油(煉) (熱量含量:898) 16. 色拉油 (熱量含量:898)
17. 芝麻油[香油] (熱量含量:898) 18. 鴨油(煉) (熱量含量:897)
19. 豬油(煉) (熱量含量:897) 20. 羊油(煉) (熱量含量:895)
21. 玉米油 (熱量含量:895) 22. 黃油 (熱量含量:888)
23. 奶油 (熱量含量:879) 24. 酥油 (熱量含量:860)
25. 牛油 (熱量含量:835) 26. 豬油(板油) (熱量含量:827)
27. 羊油 (熱量含量:824) 28. 豬肉(肥) (熱量含量:807)
29. 白脫(食品工業)[牛油,黃油] (熱量含量:744) 30. 松子仁 (熱量含量:698)
31. 雞蛋黃粉 (熱量含量:644) 32. 松子(生) (熱量含量:640)
33. 核桃(干)[胡桃] (熱量含量:627) 34. 松子(炒) (熱量含量:619)
35. 芝麻醬 (熱量含量:618) 36. 葵花子(炒) (熱量含量:616)
37. 馬鈴薯片(油炸)[油炸土豆片] (熱量含量:612) 38. 杏仁(過油炸干) (熱量含量:607)
39. 葵花子仁 (熱量含量:606) 40. 山核桃(干) (熱量含量:601)
41. 杏仁(炒) (熱量含量:600) 42. 黃油渣 (熱量含量:599)
43. 杏仁(烤干,不加鹽) (熱量含量:597) 44. 杏仁(烤干,加鹽) (熱量含量:597)
45. 葵花子(生) (熱量含量:597) 46. 山核桃(熟)[小核桃] (熱量含量:596)
47. 榛子(炒) (熱量含量:594) 48. 花生醬 (熱量含量:594)
49. 花生(炒) (熱量含量:589) 50. 羊肉干 (熱量含量:588)
51. 巧克力 (熱量含量:586) 52. 臘腸 (熱量含量:584)
53. 杏仁(漂白后) (熱量含量:581) 54. 花生仁(炒) (熱量含量:581)
55. 杏仁(原味全部) (熱量含量:578) 56. 豬肉(豬脖) (熱量含量:577)
57. 炸素蝦 (熱量含量:576) 58. 南瓜子(炒)[白瓜子] (熱量含量:574)
59. 西瓜子(炒) (熱量含量:573) 60. VC餅干 (熱量含量:572)
61. 巧克力(維夫)[朱古力威化] (熱量含量:572) 62. 豬肉(肋條肉) (熱量含量:568)
63. 南瓜子仁 (熱量含量:566) 64. 花生仁(生) (熱量含量:563)
65. 杏仁 (熱量含量:562) 66. 西瓜子仁 (熱量含量:556)
67. 梧桐子[瓢兒果] (熱量含量:555) 68. 腰果 (熱量含量:552)
69. 牛肉干 (熱量含量:550) 70. 醬汁肉 (熱量含量:549)
71. 曲奇餅 (熱量含量:546) 72. 雞蛋粉[全蛋粉] (熱量含量:545)
73. 榛子(干) (熱量含量:542) 74. 西瓜子(話梅) (熱量含量:541)
75. 鴨皮 (熱量含量:538) 76. 芝麻南糖 (熱量含量:538)
77. 芝麻籽(黑) (熱量含量:531) 78. 焦圈 (熱量含量:530)
79. 維夫餅干 (熱量含量:528) 80. 麻花 (熱量含量:524)
81. 芝麻籽(白) (熱量含量:517) 82. 開口笑 (熱量含量:512)
83. 鳳尾酥 (熱量含量:511) 84. 母乳化奶粉 (熱量含量:510)
85. 香腸 (熱量含量:508) 86. 奶油(食品工業) (熱量含量:504)
87. 杏仁(大) (熱量含量:503) 88. 豬頭皮 (熱量含量:499)
89. 起酥 (熱量含量:499) 90. 全脂羊乳粉 (熱量含量:498)
91. 臘肉(生) (熱量含量:498) 92. 福建式肉松 (熱量含量:493)
93. 油面筋 (熱量含量:490) 94. 全脂加糖奶粉 (熱量含量:490)
95. 京式黃酥 (熱量含量:490) 96. 牛乳粉(多維奶粉) (熱量含量:484)
97. 夾心酥餅 (熱量含量:481) 98. 桃酥 (熱量含量:481)
99. 核桃薄脆 (熱量含量:480) 100. 全脂牛奶粉 (熱量含量:478)


食物分類: 蛋類 調味品類 干豆類 谷類 堅果種子 酒精飲料 菌藻類 禽肉類 乳類 軟飲料
蔬菜類 薯類淀粉 水果類 速食食品 糖蜜餞類 小吃甜餅 畜肉類 嬰幼兒食品 油脂類 魚蝦蟹貝


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