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食物的營養成分之最: 熱量 硫胺素 蛋白質 核黃素 脂肪 煙酸 碳水化合物
維生素C 膳食纖維 維生素E 維生素A 膽固醇 胡羅卜素 視黃醇當量

含“脂肪”最多的食物排行


(指100克可食用食品中的含量)

1. 胡麻油 (脂肪含量:100) 2. 辣椒油 (脂肪含量:100)
3. 棕櫚油 (脂肪含量:100) 4. 菜籽油[青油] (脂肪含量:99.9)
5. 茶油 (脂肪含量:99.9) 6. 大麻油 (脂肪含量:99.9)
7. 豆油 (脂肪含量:99.9) 8. 紅花油 (脂肪含量:99.9)
9. 花生油 (脂肪含量:99.9) 10. 葵花籽油 (脂肪含量:99.9)
11. 麥芽油 (脂肪含量:99.9) 12. 椰子油 (脂肪含量:99.9)
13. 橄欖油 (脂肪含量:99.9) 14. 棉籽油 (脂肪含量:99.8)
15. 色拉油 (脂肪含量:99.8) 16. 牛油(煉) (脂肪含量:99.7)
17. 鴨油(煉) (脂肪含量:99.7) 18. 芝麻油[香油] (脂肪含量:99.7)
19. 豬油(煉) (脂肪含量:99.6) 20. 玉米油 (脂肪含量:99.2)
21. 羊油(煉) (脂肪含量:99) 22. 黃油 (脂肪含量:98)
23. 奶油 (脂肪含量:97) 24. 酥油 (脂肪含量:94.4)
25. 牛油 (脂肪含量:92) 26. 豬油(板油) (脂肪含量:88.7)
27. 豬肉(肥) (脂肪含量:88.6) 28. 羊油 (脂肪含量:88)
29. 白脫(食品工業)[牛油,黃油] (脂肪含量:82.7) 30. 松子仁 (脂肪含量:70.6)
31. 松子(生) (脂肪含量:62.6) 32. 豬肉(豬脖) (脂肪含量:60.5)
33. 豬肉(肋條肉) (脂肪含量:59) 34. 核桃(干)[胡桃] (脂肪含量:58.8)
35. 松子(炒) (脂肪含量:58.5) 36. 奶油(食品工業) (脂肪含量:55.5)
37. 杏仁(過油炸干) (脂肪含量:55.2) 38. 雞蛋黃粉 (脂肪含量:55.1)
39. 葵花子仁 (脂肪含量:53.4) 40. 花生醬 (脂肪含量:53)
41. 杏仁(烤干,不加鹽) (脂肪含量:52.8) 42. 杏仁(烤干,加鹽) (脂肪含量:52.8)
43. 葵花子(炒) (脂肪含量:52.8) 44. 芝麻醬 (脂肪含量:52.7)
45. 杏仁(炒) (脂肪含量:51) 46. 山核桃(熟)[小核桃] (脂肪含量:50.8)
47. 杏仁(原味全部) (脂肪含量:50.6) 48. 杏仁(漂白后) (脂肪含量:50.6)
49. 山核桃(干) (脂肪含量:50.4) 50. 醬汁肉 (脂肪含量:50.4)
51. 榛子(炒) (脂肪含量:50.3) 52. 鴨皮 (脂肪含量:50.2)
53. 葵花子(生) (脂肪含量:49.9) 54. 臘肉(生) (脂肪含量:48.8)
55. 馬鈴薯片(油炸)[油炸土豆片] (脂肪含量:48.4) 56. 臘腸 (脂肪含量:48.3)
57. 奶油(焦克) (脂肪含量:48.3) 58. 南瓜子仁 (脂肪含量:48.1)
59. 花生(炒) (脂肪含量:48) 60. 羊肉干 (脂肪含量:46.7)
61. 西瓜子(話梅) (脂肪含量:46.5) 62. 南瓜子(炒)[白瓜子] (脂肪含量:46.1)
63. 芝麻籽(黑) (脂肪含量:46.1) 64. 西瓜子仁 (脂肪含量:45.9)
65. 杏仁 (脂肪含量:45.4) 66. 榛子(干) (脂肪含量:44.8)
67. 西瓜子(炒) (脂肪含量:44.8) 68. 母麻鴨 (脂肪含量:44.8)
69. 豬頭皮 (脂肪含量:44.6) 70. 花生仁(炒) (脂肪含量:44.4)
71. 炸素蝦 (脂肪含量:44.4) 72. 花生仁(生) (脂肪含量:44.3)
73. 黃油渣 (脂肪含量:43.8) 74. 杏仁(大) (脂肪含量:42.9)
75. 奶皮子 (脂肪含量:42.9) 76. 北京填鴨 (脂肪含量:41.3)
77. 香腸 (脂肪含量:40.7) 78. 巧克力 (脂肪含量:40.1)
79. 牛肉干 (脂肪含量:40) 80. VC餅干 (脂肪含量:39.7)
81. 芝麻籽(白) (脂肪含量:39.6) 82. 梧桐子[瓢兒果] (脂肪含量:38.8)
83. 北京烤鴨 (脂肪含量:38.4) 84. 巧克力(維夫)[朱古力威化] (脂肪含量:38.4)
85. 廣東香腸 (脂肪含量:37.3) 86. 豬肉(肥瘦)(均值) (脂肪含量:37)
87. 腰果 (脂肪含量:36.7) 88. 雞蛋粉[全蛋粉] (脂肪含量:36.2)
89. 咸肉 (脂肪含量:36) 90. 芝麻南糖 (脂肪含量:35.6)
91. 肉雞(肥) (脂肪含量:35.4) 92. 豬肉(奶脯)[軟五花,豬夾心] (脂肪含量:35.3)
93. 維夫餅干 (脂肪含量:35.2) 94. 焦圈 (脂肪含量:34.9)
95. 契達干酪(普通) (脂肪含量:34.4) 96. 鴨蛋黃 (脂肪含量:33.8)
97. 春卷 (脂肪含量:33.7) 98. 起酥 (脂肪含量:31.7)
99. 曲奇餅 (脂肪含量:31.6) 100. 麻花 (脂肪含量:31.5)


食物分類: 蛋類 調味品類 干豆類 谷類 堅果種子 酒精飲料 菌藻類 禽肉類 乳類 軟飲料
蔬菜類 薯類淀粉 水果類 速食食品 糖蜜餞類 小吃甜餅 畜肉類 嬰幼兒食品 油脂類 魚蝦蟹貝


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